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胎教小经验:一天中胎教的最佳时间

编辑:兔子先生 日期:2019-03-04 16:42:14

  一天中胎教的最佳时间?

  很多人说一天中胎教的最佳时间是早上8点和晚上8点。我却不这么认为!

  我们每个人的生活习惯不同,作息规律也不同。每天的心情、精神状态也都在变化,不一定就非要在8点钟的时候做音乐胎教哦!

  我给自己定的胎教时间是:早上睡醒半个小时后;晚上上床睡前。

  为什么选早上睡醒和晚上睡前做音乐胎教?

  1、环境适合:早上8点之前和晚上9点以后,无论是室内还是室外都处于比较安静的状态,环境噪音小。

  2、孕妇状态适合:早上睡醒,孕妇精神饱满,头脑清醒,心情愉悦、放松,听完胎教音乐后一天都是好心情;晚上洗漱后身心放松,并且有准爸爸的陪伴和参与,轻轻抚摸肚子和宝宝对话,然后一起听胎教音乐,还能增进父子间的情感呢。这两个时间段非常适合给孕妇和胎儿一起收听胎教音乐。

  3、有利于培养孩子正常的作息规律:怀孕后不建议孕妇继续熬夜,这是非常不好的习惯,而且有可能影响将来宝宝的作息习惯。胎儿大部分时间处于睡眠状态,每天早上和睡前,孕妇都按时播放胎教音乐的话,会让胎儿形成“习惯”。

  我怀孕到6个月时,有次周末起得晚,宝宝就胎动的厉害,和我反抗,提醒我“该上课啦!”

  当然,一天中胎教的最佳时间并不只是早上和晚上,还有白天哦!

  前面我已经说过了,胎儿大部分时间都是处于睡眠状态的。到怀孕20周左右时,胎儿出现胎动,并逐渐形成自己的规律。

  我和很多孕妇沟通过,约25周之后,胎儿会在每天固定的时间段胎动活跃,有的是上午10点,有的是中午12点,有的是下午2点,有的是下午5点。其实,这个时间是除了早上和晚上之外,最佳的音乐胎教时间哦!因为此时胎儿是觉醒的,收听胎教音乐,胎儿接收效果更好。

  上文就是给大家分享的关于胎教时间的一些小经验,希望对孕妇朋友们有一定的帮助。


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